Translate

13. 6. 2016.

Salata može prouzrokovati autizam?




Senzacionalizam? Istina?

Izvor:

Ortomolekularna medicina

Komentar je od  Andrew-a W. SaulPh.D. (USA), zastupnika Ortomolekularne medicine.

Ako je verovati medijima, trudnice ne bi trebalo da jedu zeleno povrće. U članku od 11.maja, J. Hopkins, Bloomberg scholl of public health, istraživački tim izjavljuje da suvišno unošenje folata od strane trudnica, izaziva autizam kod beba.

Da, ako uozbiljimo, članak u stvari upozorava na opasnost od nekontrolisanog unosa suplemenata.

(pixabay.com)

Folna kiselina je dobila ime od lat. folium-list. Esencijalan je B vitamin i mora se unositi hranom, jer ga organizam ne stvara.

Kad je u pitanju zeleno lisnato povrće, jasno je da u svetu životinja, kod biljojeda, koji unose na kilograme povrća, a time i velike količine folata, nema problema po ovom pitanju.

J. Hopkins obeshrabruje i po pitanju unosa B12, koga ima i u plodovima mora, ribi i mesu. Šta bi onda trebalo trudnice da jedu?

Šta to piše u članku koji je isprovocirao ovakvu reakciju doktora Ortomolekularne medicine?


Izvor:
J. Hopkins B. S. of public health

Nedostatak folata je štetan, ali i suviše je loše za razvoj fetusa.

Trudnicama se savetuje, inače, da uzimaju folate, pogotovo u prvom tromesečju, ali mera je bitna. Novo istraživanje je pokazalo da ako majka ima 3-4 puta više folata od dozvoljene granice, rizik po bebu za autizam se uvećava za 17,6 puta.
Folati su bitni za neurološki razvoj fetusa.
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti u USA, ukazuje da svaka četvrta žena u reproduktivnom dobu, nema dovoljan nivo folata.
Pitanje uzroka autizma je kombinacija gena i sredine. U USA, svako 68 dete ima neki oblik autizma i to pet puta više se javlja kod dečaka.

(pixabay.com)

Uzivajte u svežem voću i povrću. Kad su u pitanju suplementi, nemojte ih uzimati na svoju ruku.

Na stranu senzacionalistički naslov, rekla bih da se ovim svakako skreće pažnja da tabletice nisu svemoćne i neškodljive. Mera uvek mora biti važna, jer ovde ne važi da od viška "glava ne boli". Raznovrsna ishrana je osnov svega. Uz odgovarajuće lekarske kontrole, nikako postupanje na svoju ruku i uz savete drugih, jer svako je priča za sebe, period trudnoće prolazi bezbrižnije

Svetska zdravstvena organizacija(WHO), kaže da je izmedju 13,5 i 45,nmol/l krvi, dozvoljena količina folne kiseline.

Članak je informativan, u cilju skretanja pažnje na ovo pitanje. Konsultujte se sa svojim lekarom.





4. 1. 2016.

Alergo test pre farbanja kose i prirodna pakovanja za kosu



Sigurno znate da boje za kosu sadrže mnoge alergene.
Da li radite  kućni alergo test?
                                     (pixabay.com)
Princip je da je bolje sprečiti, nego lečiti. Naše telo se menja u svom odnosu ka spoljnom svetu i kad mi to ne primećujemo, pa se to odnosi i na alergijske reakcije.
Potrebno je da pre farbanja kose, uzmete malo boje izmešane sa hidrogenom, bebi štapićem i nanesete na unutrašnju stranu ruke ili iza uha. Stavite flaster. Ostavite tako preko noći. Ako nema crvenila, osipa, slobodno možete da se farbate. Ukoliko ima promena na koži, dobro razmislite šta ćete.

Kosa reflektuje naše unutrašnje zdravlje. Zato unosite dovoljno voća i povrća tokom dana. Već jabuka, banana i nešto od citrusa(mandarine, kivi, limun...)znači puno za imunitet uopšte. Ako se redovno farbate, onda je kosa oštećena i vašim, a i spoljnim delovanjem(toplota, hladnoća).

Inače, ja, u boju, dodajem 2-3kašike maslinovog ulja (mala bočica u apoteci) ili još bolje je Brahmi amla ulje za kosu(prodavnice zdrave hrane). Ono je i inače izuzetno za regeneraciju već oštećenog vlasišta.
Spravljeno po ajurvedskoj recepturi. Samo Brahmi amla ulje, koristite kao pakovanje za kosu pre njenog pranja. Oporavlja, čini kosu mekom i sjajnom.

Takodje, ako imate već problem, u apoteci,  možete kupiti Pantenol rastvor. Možete samo rastvor da umasirate u vlasište  i ostavite da odstoji što duže možete, a zatim operite kosu. Fenomenalno je pakovanje od pantenol rastvora i riciniusovog ili maslinovog ulja(po šoljica jednog i drugog)AD kapi, umasirajte u kosu i kožu glave, ostavite na kosi neka dva sata i uobičajeno operite. Ovim ćete pospešiti rast kose, regeneraciju, a razliku ćete odmah uočiti u mekoći i sjaju vlasi. Kosa će "oživeti".
                                     (pixabay.com)
Kosu možete sakriti i šeširom, ali je to samo privremeno rešenje.

Za suvu kosu je dovoljno i samo maslinovo ili ricinusovo ulje. Posle sušenja kose, na suve krajeve nanesite malo kokosovog ulja. Em, nije skupo, (imaju ga i marketi) predivno miriše i što je najvažnije deluje.
Mrzi vas da spravljate pakovanje za kosu, nemate ništa pri ruci, ali zato uvek u frizu imate majonez, onda uradite kao Džulija Roberts u jednom filmu, gde na kosi drži isti. Pravilo je da ono što jedemo, možemo nanositi i spolja (voćkice kao maske za lice). Pa u njemu su jaja, ulja. Probala sam i deluje. Vodite samo računa da ne preterate sa količinom, jer ćete teže isprati masnoću. Super je kao pakovanje za suve krajeve.